يعاني البعض من مشكلات نفسية تجعلهم يظنون أنه لا سبيل للتخلص منها بسبب الحب القديم، وهو المأزق الذي وقع فيه «مراد» الدور الذي يقدمه الفنان نور النبوي في مسلسل 6 شهور، إذ تركته حبيبته ليقع ضحية لعدم تخطيه حبه الأول، على الرغم من ارتباطها، فكيف تتخطى حبك القديم حتى لا يؤثر عليك؟
كيف تتخطى حبك القديم؟
بحسبما أوضح الدكتور جمال فرويز، أخصائي الصحة النفسية، فإنه التخطي والتعافي من التجربة، يجب اتباع بالتالي:
- التفكير والانشغال بالحياة الحالية.
- التخلص بكل ما له علاقة بالحبيب القديم.
- الابتعاد عن كل ما كان مشتركا بينكما.
- الانشغال بمستقبلك الآن.
- عدم التوجيه اللوم لنفسك وعدم استرجاع ذكرياتك القديمة.
- الابتعاد عن التفكير في حياتك القديمة.
كيف تتعافى من تجربة عاطفية سابقة؟
وكشف «فرويز»، الأسباب التالية، لنسيان العلاقة القديمة للابتعاد عن مصير أبطال مسلسل 6 شهور:
- الرعاية الذاتية الجيدة.
- ممارسة التأمل الواعي لكل ما حولك.
- ادفع الطاقة السلبية عنك.
- استمع للنصح.
- اكتب ما بداخلك.
- لا تستسلم للفراغ.
- ابحث عن شغفك.
- يجب أن ترى أن الأمل في مستقبل أفضل.
- النظر إلى الجوانب الإيجابية في حياتك.
- الابتعاد عن خطر التعرض للاكتئاب.
- القيام بالهوايات المحببة لك.
مسلسل 6 شهور
مسلسل 6 شهور أولى بطولات الفنان نور النبوي المطلقة، ويضم عددًا من نجوم الفن، منهم نور إيهاب ومراد مكرم ومجدي بدري ومحمد عبد العظيم، والمسلسل من تأليف عمرو أبوزيد وأحمد هشام، وإخراج مصطفى الصولي، وإنتاج شركة أروما، وكان قد نشر نور النبوي البوستر الدعائي المسلسل وعلق عليه: «بعد 24 ساعة من العرض مسلسل 6 شهور دخل top3 على watch it ضمن قائمة الأكثر مشاهدة في مصر».
